Waterシャワーを浴びたり入浴することは体を清潔に保つためのものですが、シャワーの持つ価値、効用はそれだけではないはずです。体を洗い流すだけでなく、気分も爽快にしてくれる。ただ肩や足の筋肉をマッサージするだけでなく、気持ちもリフレッシュして新たなエネルギー、意欲をも呼び起こしてくれるものなのです。 シャワーを浴びたり入浴することの他に、肉体と気分を完全にリフレッシュしてくれる機会はそうは無いのではないでしょうか。時に熱く時には冷たいシャワーを、スコールのようにざわめくか小川の流れのように静かに流れ出るシャワーか、肩を叩くマッサージか頬を撫でるような優しいシャワーか。水と言うこの生命のエレメントはシャワーとなって私たち自身を見つめ直す機会を与えてくれるのです。シャワーのカーテンの後に周囲の騒がしさは消え去り、私たちは本来の自分自身に近づくことができます。水の奏でるメロディーとリズムが私たちを瞑想へと誘なうのです。 水は私たちの心配事や悩み、重荷を拭い去り、フロアの小さな排水溝から流し去ってくれのです。同時にポジティブな気持ちや愛情といったメンタルな面にはもっとクリアで、より明確な輪郭を与えてくれます。雪解けの水が枝をしならせるように、シャワーによって全身を、気分全部をストレッチ、リフレッシュすることができるのです。
|
